自控力

自控力:斯坦福大学广受欢迎心理学课程读书笔记阅读摘抄

心理学 • 2019年2月22日 5160阅读

导言所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。自知之明算是自控的基础，认识到自己的意志力的存在问…