惜文读书笔记 心灵读物 礼物 读书笔记 摘抄 斯宾塞・约翰 豆瓣评分 7.5

礼物 读书笔记 摘抄 斯宾塞・约翰 豆瓣评分 7.5

当你全身心投入你正在做的事情时,你的心思就不会游离不定。你享受生活。你也会更快乐更有效率。你下决心只关注那一刻…


当你全身心投入你正在做的事情时,你的心思就不会游离不定。你享受生活。你也会更快乐更有效率。你下决心只关注那一刻发生的事情。那种集中和专注将带领你走向成功。

礼物(the present)就是把握此刻,全神贯注于正在发生的事,珍惜和欣赏每天得到的东西。

礼物就是把握现在

痛苦,就是现实和理想之间的差距

经历痛苦并从中学习,面对痛苦,不应该一再试图逃避。

专注于此刻正在发生的事情,发现其中好的方面,并在此基础上建立信心和勇气。将注意力放在此刻重要的事情上。

如果你没有从过去学到什么,你就很难让过去的事真正过去。一旦你从往事中学到东西,放下顾虑,你的此刻便可得到改善。

礼物就是向过去学习

无论是工作还是生活,如果你对将来抱有消极的想法,那你今天的行动也是消极的,明天你创造出的结果也会更糟。

礼物就是着手创造将来

想象未来,制定一个计划,作为你的行动指南。今天就采取一些行动,这样可以减少你的恐惧和不安。

我们常常把时间花在无关紧要的事情上,结果没多少时间去做那些真正重要的事情。

把握此刻、向过去学习和创造将来,你的人生会变得更美好。

有目标地工作和生活是一种存在于日常生活中的实际态度。

只有当你的工作和生活有了明确的目标,并对现在、过去和将来重要的事作出回应的时候,一切才有意义。

更成功是指更大限度地成为你能成为的那种人。


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Jordanmax

作者: Jordanmax

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