惜文读书笔记 成功学 如何学习:用更短的时间达到更佳效果和更好成绩 读书笔记 摘抄 豆瓣评分 8.1

如何学习:用更短的时间达到更佳效果和更好成绩 读书笔记 摘抄 豆瓣评分 8.1

这本书将为你带来什么 尖子生不仅知道比赛的规则,还了解老师评分的依据。 传统的教育中,从没有人操心去教你最重要…

如何学习—惜文读书笔记

这本书将为你带来什么


尖子生不仅知道比赛的规则,还了解老师评分的依据。

传统的教育中,从没有人操心去教你最重要的学习技巧:如何去学习。

尖子生能够在更短的时间里,学到更多的知识,获得更高的分数并从中获得乐趣。

你在学校里的投资是你人生中很重要的部分,你有责任严格要求自己,而不仅仅是获得高分。

第一部分 尖子生的学习态度


真正的奥秘

尖子生并非“更聪明”

尖子生有学习动机,并不会为了学习而努力学习,不过是为了自己开心。

尖子生能够成功,学习技巧起到了非常重要的作用。

真正的秘诀是什么

尖子生有不同的技巧、目标、习惯、优先考虑的事情以及学习策略,因为他们对学校、对学习过程甚至对他们自己有着不一样的看法。

态度——最关键的不同

所有的一切都与态度有关。态度是定义及解释你的经历的方式。你的态度就是你的信念、设想、期待以及价值的总和。

简单来说,你的态度就是你看待世界的方式。

你的态度也决定了你能收获、掌握知识的多少。

尖子生之所以会使用完全不同的学习方法,是因为他们对事情的看法也完全不同。

尖子生的态度是什么

如果你想在学校胜出,你必须改变你对学校的看法,改变对自己的看法。

艰难的一步

改变学习的习惯和技巧并不是一件容易的事情,但是相较于改变你的态度来说,那是再简单不过了。

学校无法教给每一个人适合自己的学习方式,所以你能收获多少全凭自己。

承担责任

尖子生在必需的适合会努力学习,否则他们绝不多费时间和精力,他们倾向于花半个小时在精神高度集中的情况下进行高密度的学习,而不是漫无目的的耗费几个小时在浅层次的复习上。

态度变化

来看看你的测试

随机点名会让学生全体处于恐慌状态。

在学校里的竞争是有负面作用的。对于任何努力学习的人而言,竞争几乎不能让他们有最好的表现。

每个人的学习速度是不一样的。

解读“分数”

测试分数越高,说明你被教育系统洗脑的程度越深。

你的对手:学校是这样看学生的

我们不应该去听学校怎么说的,而应该去观察学校是怎么做的。

这是否让你惊讶

爱因斯坦:对于我来说,最糟糕的事情莫过于学校把恐惧、武力及认为的权威作为主要手段,这种做法摧毁了学生们监控的感情、真诚及自信,从而教出一批唯命是从的人。

尖子生的信条

原则一:在教育你这件事上,没有人能够比你自己做得更好。

原则二:仅仅听老师讲课并完成相应作业是远远不够的。

原则三:并不是老师布置的作业都同等重要。

原则四:分数只是主观的意见。

原则五:犯错误(偶尔犯傻)是你为学习或进步所付出的代价。

原则六:问题的意义在于引发你的思考,而不仅仅是为了得到答案。

原则七:你上学的目的是,学会怎样思考,而不是重复教科书或老师告诉你的事。

原则八:并不是所有科目看上去都很有趣,很重要,但是积极主动参与学习,比起无聊被动且学不到要好的多。

原则九:真正的学习很可能很难,又令人沮丧,而且让我畏惧,但它能给你带来丰厚的回报和力量。

原则十:你在学习成绩如何反映的是你的态度和方法,而不是你的能力。

原则十一:如果你是为了分数或者为了获得别人认可而学习,那么你就会失去学习过程带来的满足感,同时把自尊置于你无法掌控的事情之中。

原则十二:学校只是一场比赛,但非常重要。

把自己当成一名尖子生

你的自我印象对你的学习表现有着重大的影响。

如果你认自己是一个没有学习能力的人,那么你永远度不能学会学习。

向前走,向上走

你的态度不可能在一夜之间发生改变,当你的态度开始发生改变时,你会在学习上获得成功。

第二部分 尖子生是怎样学习的


之前低效的学习方式

案例:一篇关于岩石的文章

这份笔记错在哪里

强尼的笔记是顺着文章直线型的结构来做的,要在笔记中看出各种事实及观点之间的联系几乎是不可能的。

不要在教科室中这样标重点

强尼在教科书上标画重点的时候,技术没有经过任何思考。

总结

“阅读——标记——重读”的学习方式根本是在浪费时间:

  1. 这种方式是被动的。
  2. 这种方式是无聊的。
  3. 这种方式是低效的。
  4. 这种方式起不到任何练习的意义。

了解新的学习方式:赛博学习法

改掉坏习惯,养成好习惯

尝试着尽量去减少笔记的内容,最后将所有笔记精简到一页纸上。

教育的真正目标是让一个人进入一种不断提问的状态。

赛博学习法

赛博学习法的第一步是对话:你会针对正在学习的材料,提出一系列具体的问题。通过信息的整理和再整理,以及在新材料与学过的知识之间建立新的联系,你将真正理解材料。

苏格拉底式对话

知道该问什么,远远比只知道“答案”重要得多。

当你不再依赖于别人,而是能提出自己的问题并自己解答的时候,你就成了自己的老师。

关键在于知道该问什么问题,以及该在什么时候问问题。

赛博学习法:十二个问题

问题1:我阅读这篇文章的目的是什么?

问题2:关于这个话题,我已经知道些什么,

问题3:这篇文章的主要内容是什么?

问题4 :作者接下来要说什么?

问题5:‘’专业问题‘’是什么?

问题6:针对这些信息,我能提出什么问题?

问题7:这篇文章里哪些是重要信息?

问题8:针对这些信息‘’我要如何进行概述和总结?

问题9:我应该如何组织这些信息?

问题10 :我如何用图表来说明这些信息?

问题11:对我而言,这些信息的记忆点是什么?

问题12: 这些信息如何才能与我已知的知识结构,结合起来?

普遍情况

问问题的顺序不是绝对的。

准备一些草稿纸,以便随时记录。

总结

尖子生们的学习是主动的,他们会提出自己的问题。

小测试:在课堂上使用赛博学习法

获取信息:老师优于书本

决定你分数的不是教科书,而是课堂上授课的老师。

缺点

课堂授课的最大缺点就是逼着你去跟上老师的速度,你的角色是被动的。

优点

课堂授课可以从教科书里获取重要的信息。

问题1:我阅读这篇文字的目的是什么

确定阅读目的需要的信息

如果你不先确定阅读目的,你又如何知道应该寻求哪些信息呢?

目的要具体

你必须将你的目的具体化。

针对课堂和讲座,回答问题1

“我听课的目的是什么?

问题2:关于这个问题,我已经知道些什么

在阅读之前,简单地写下你所知道的关于对应主题的一切信息。

热身促使你进行思考。

问题3:这篇文章的主要内容是什么?

你需要一张路线图

一篇文章,它之所以难懂,是因为信息是线性呈现的,一个信息点跟着另一个信息点。

需要留意的内容

  • 主要的观点及主题
  • 重要的术语及概念
  • 总体结构

如何看一本书的主要内容:

  • 序言及内容简介
  • 作者生平
  • 目录
  • 各章总结

如何看一个章节的主要内容

  • 章节标题
  • 该章节的第一段及最后几段的内容
  • 小标题
  • 表格、图表、图片及示意图
  • 章节里每一段的首尾一句话
  • 章节总结
  • 章节结尾处的问题

写下来

写下你的阅读印象可以促使你进行思考。

后退几步,换个视角

重新找到方向的最好办法就是回到文章的主要内容去,重新将主要内容记在脑子里,然后开始阅读。

问题4:作者接下来要说什么

不要等待着读作者要讲的内容,你要去主动预测接下来他想讲些什么。

线索

  • 难题后面跟着解决方案
  • 定义后面跟着例子
  • 一般原则后面跟着特殊原则
  • 声明后面跟着理由
  • 整体后面跟着局部
  • 问题后面跟着答案
  • 原因后面跟着影响

问题5:“专业问题”是什么

你必须自己整理不同学科专业性的问题。

导读问题

  • 它的定义是什么?
  • 可以举一个关于它的例子吗?
  • 它有哪些不同类型?
  • 它跟什么有联系?
  • 可以拿它与什么相比较?

问题6:针对这些信息,我能提出什么问题

“这让我想起什么?”这个问题是整本书中最为重要的一个问题!

不停尝试回答你的问题,会让你与阅读材料保持互动状态。

尖子生们很可能比老师自己还清楚老师的偏好以及没有言明的期待!

不管你得到什么样的分数,都不应该改变你对自己的评价。

问题7:这篇文章里哪些是重要信息

你要懂得区分:

  • 你应该关注的信息
  • 你应当略读的信息
  • 你应当完全忽略的信息

一些信息绝对是重要的信息,这些信息包括:

  • 回答专业问题和导读问题时,你所需要的任何信息和观点
  • 你的想法、问题以及反应。
  • 任何关键术语、概念或者观点。

二八定律:百分之八十的重要信息其实来自你阅读任务的百分之二十。

问题8:针对这些信息,我要如何进行改述和总结

规则一:用自己的话记笔记

一定要尝试用自己的话来表达作者的观点。

规则二:用尽可能少的字数

对信息进行挤压、浓缩,用尽可能少的字数来记笔记。

不要看教科书,凭你的记忆来记笔记。

在你阅读的时候,你的大脑的活跃度越高,之后你会记得并理解的内容就越多。

问题9:我应该如何组织这些信息

关键在于试验:你所尝试的每一种不同的组织方式都向你展示了同一个信息的不同方面,所以尽你所能去尝试。

问题10:我们如何用图表来说明这些信息

一张图胜过一千个字

将信息以图片的形式呈现,是你理解相应内容过程中关键的一步。

设计图表是帮助你牢记信息最好的方式。

问题11:对我而言,这些信息的记忆点是什么

你记住的内容,比你意识到的更多

如果你连材料都不理解的话,你是很难记住相应信息的。

能帮你记忆的就是好方法

不要去担心记忆技巧是不是很笨,唯一重要的是技巧是否能够帮助你记忆。

被重复的方式真的没用

被动的重复是最低效的记忆方式之一。

你的记忆力完全没有问题

记忆是一项技能,你能够通过学习来提高你的记忆。

大脑需要一个记忆点

记忆的窍门在于找到一种方式,将需要记忆的信息与某个你容易记住且能轻松回忆起来的事物相关联。

帮助记忆的四个窍门

  • 图片
  • 模式
  • 节奏
  • 故事

记忆的十个关键点

关键点1:首先要尝试去理解

只要你了解信息,你往往可以自己重建那个信息。

重建被遗忘的信息

你可以不断的问自己,如果忘了的话,我会怎样重建这个信息。

关键点2:发掘记忆点——一张图、一个模式、一种节奏、一个故事

左脑处理信息有文字、数字、信息的一部分及逻辑信息,而右脑更擅长于图片、完整的信息、节奏及情绪。

你可以将所学内容图形化,或者是找相应内容的模式及节奏,又或者是结合你的情绪编故事。

关键点3:建立联系

将新信息与旧信息联系起来其实是理解信息的一部分,其实任何联系都是有益的。

关键点4:贪多嚼不烂,把嘴里的嚼烂了再去吃碗里的

短期记忆能维持大概30秒,而长期记忆能够维持数十年。

大脑只能够存储七个信息。

要确保你需要记得内容的量必须是你能够应付得来的。

关键点5:充分调动情绪

调动各种情绪有利于记忆信息。

关键点6:尽可能多地调动你的各个感官

一边写一边大声重复一个信息,这样能够同时使用你的视觉、听觉和肌肉运动知觉。

关键点7:借助周边环境

记忆信息的时候,不时抬抬头,记下你的周边环境:墙纸、窗外树木、地毯上的咖啡污渍等。

关键点8:边睡边记

在睡觉前,复习你正在学习的知识。起床前,躺几分钟,看看你还记得多少内容。

关键点9:不用则忘

不常用的信息忘记的速度会快得多。

关键点10:定期测试自己

你可以通过经常主动回顾信息的方式来测试自己。

记住,很多信息的遗忘,都是在你接触到新的信息之后发生的。

问题12:这些信息如何才能与我已知的知识结合起来

当你完成整个学期的学习之后,你会发现你总是能将每一个新的主题糅合近你的总结笔记中,并在新的模式、关系出现的时候,对总结笔记进行相应的修改。

小测试:理解意味着什么

一个简单的测试

  • 用你自己的话对这个概念下定义
  • 自己举几个例子
  • 解释这个概念与其他概念之间的联系。

理解并不会自己发生

要构建理解,你必须通过塑造、组织相应信息,让相应信息变成你创造的信息。

没人能够帮你完成这件事

在教育过程中,被放在首要位置的应该永远是独立思考和判断的能力,而不是特定知识的获取。

你最好习惯的一件事:学习是一个克服困惑的过程

不要因为你不理解一个新主题而恐慌。

学习一个科目的速度,以你最终对应科目能够有多深的理解,完全没有多大关系。

学习需要时间

学习新知识的过程就好像攻占堡垒一样。需要反复进攻。

把学习当作拼拼图

学习和拼拼图一样,都要花一定的时间、精力,还需要耐心。

但你永远无法完全理解任何内容

要理解得多深刻,关键在于你能够投入多少时间及重视程度。

阅读遇到困难时的九个建议

  1. 查查看
  2. 回到你的地图中去——关注主要内容
  3. 跳到结尾部分去
  4. 找另一个信息来源
  5. 找一个例子
  6. 重走你走过的路
  7. 边睡边想
  8. 教别人
  9. 寻求帮助

第三部分 尖子生如何应对不同的科目


类型一

类型二

类型三

类型四

人类学

天文学

生物学

文明学

地球科学

教育学

地理学

政府学

历史学

法学

营销学

政治科学

心理学

社会学

艺术历史

舞蹈理论

英语

电影鉴赏

文学

哲学

神学

会计学

化学

电脑科学

经济学

工程学

金融学

逻辑学

数学

物理学

创新学

写作

舞蹈(表演)

辩论

外国语

音乐

(表演)

绘画

戏剧

并非所有科目都是相似的:调整赛博学习法

人类学、天文学、生物学这类型的科目中,相应的信息已经形成一定的体系,你的主要任务是获取并理解这些信息。

尖子生如何掌握理解技巧

类型二科目

艺术历史、英语、文学、哲学……你关注的不只是内容,还有其表达方式。

为课业阅读VS为乐趣阅读

你要记住,所有文学作品最初的目的都是让人享受,而不是给教授或高中生拿来分析。

尖子生如何掌握解决问题的技巧

类型三科目

会计学、金融学、化学、逻辑学、数学、计算机科学……。

先模仿,后理解

不用因为不理解一个公式就沮丧,你只需要先学会如何使用它就好。

解答数学问题

所有的思考都是为了得到更好的猜想。

总结

在类型三科目的学习中,你是在学习结题技巧,而不是在收集和整理信息。

第四部分 尖子生如何获得高分


尖子生如何演练考试

演练过程

  1. 评估考试。
  2. 对整个课程进行回顾。
  3. 回顾之前的考试。
  4. 回顾你原来的笔记。
  5. 确保你能回答专业问题和导读问题。
  6. 最后一次对你的总结笔记进行进一步浓缩。
  7. 根据你的记忆,重现你的总结笔记。

尖子生如何考试

考试五步法

  1. 控制好呼吸
  2. (仔细地)阅读考试说明
  3. 整体翻看一下试卷
  4. 安排好考试试卷
  5. 开始答题

小测试:第三次态度检查

努力付出其实并不累人,累人的是付出了努力却看不到任何切实的结果。

真正的学习的时候是不可能觉得无聊的。

尖子生如何写论文

写作是你上学必备,同时也是最重要的技能之一。

论述文三部曲

开头部分

介绍主题,然后告诉读者你的想法。

中间部分

解释为什么你会有上述观点,你可以提供一些理由和证据。

结尾部分

杰总你的观点以及理据。

论述文写作七步法

  1. 选择你的主题
  2. 针对主题进行探索,并形成观点
  3. 组织并评估你的观点
  4. 选择你的立场
  5. 用具体细节来支持你的立场
  6. 动笔写第一稿
  7. 修改、校订、润色原稿,并形成终稿。

第五部分 尖子生如何安排好一切


尖子生如何管理时间

一定要弄清楚自己在什么时候学习效率最高,什么方式最适合你。

总结

你需要整理日常的“待办事项”列表并且制定好计划严格执行,并且要学会利用碎片化的时间来思考和学习。

尖子生如何选择课程和老师

每学期选一门你感兴趣的课程。

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Jordanmax

作者: Jordanmax

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